Marzec 31, 2018

Jak przygotować się do masażu?

  • Najpóźniej godzinę przed zabiegiem należy zjeść lekki posiłek.
  • W celach higienicznych, jak i w celu usunięcia środków nawilżających jak balsamy lub oliwki przed masażem zaleca się wziąć ciepłą kąpiel lub prysznic.
  • Ubiór jest dowolny, jednak w celach większej wygody polecany jest luźny, niekrępujący ruchów strój.
  • Przed masażem w obrębie karku należy zadbać o dokładne spięcie włosów.
  • W zależności od opracowywanego obszaru ciała zaleca się zdjęcie biżuterii ( łańcuszki, zegarki, pierścionki).
  • Przed masażem należy odkryć część ciała poddawaną zabiegowi, nie ma konieczności całkowitego rozbierania.
  • Przed masażem fizjoterapeuta/masażysta przeprowadzi krótki wywiad celem określenia wstępnej diagnozy oraz wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań do masażu.
  • Warto przyjść kilka minut przed planowanym zabiegiem. Spóźnienie może skutkować skróceniem sesji.