Kwiecień 18, 2018

Ćwiczenia indywidualne

Każdego dnia narażamy się na przeciążenia spowodowane nieprawidłową postawą, siedzącym trybem życia lub obciążającym wysiłkiem fizycznym.

Rehabilitujemy pacjentów m.in. z obrzękami limfatycznymi, kobiety w ciąży i po porodzie. Pomagamy w terapii zmian zwyrodnieniowych, przeciążeniach mięśni i ścięgien, po urazach (m. in. kolana czy kostki), z pourazowymi i przeciążeniowymi bólami kręgosłupa.

Ćwiczenia indywidualne pomogą w:

  • powrocie do pełnej sprawności po kontuzjach, interwencjach chirurgicznych czy chorobach neurologicznych,
  • obrzękach limfatycznych i żylnych,
  • wyeliminowaniu wad postawy oraz dolegliwości bólowych spowodowanych  siedzącym trybem życia,
  • profilaktyce i zmniejszeniu ryzyka nawrotu problemu – kładziemy  nacisk na edukację pacjentów.

Praca z pacjentem w gabinecie rehabilitacyjnym to dla nas pierwszy krok do poprawy jego sprawności. Aby zapewnić pełen sukces terapii i utrwalić jej efekty, pomagamy pacjentom pracować nad zmianą ich wzorców ruchowych.

Ćwiczenia indywidualne polegają na dostosowaniu właściwych dla danego pacjenta ćwiczeń w oparciu o wcześniejsze badanie, po uwzględnieniu celów jakie są postawione na początku terapii. Dobór ćwiczeń jest dopasowany do możliwości pacjenta i uzależniony jod istniejącej dysfunkcji.

Ćwiczenia indywidualne stanowią zrównoważony trening z naciskiem na wzmocnienie mięśni głębokich. Ćwiczenia wykonywane są na macie gimnastycznej, z użyciem różnego sprzętu jak: dyski sensomotoryczne, wałki, taśmy, piłki.

Oferujemy również ćwiczenia w systemie Redcord –  metodę ćwiczeń w zamkniętych łańcuchach kinematycznych. W ćwiczeniach tych eliminuje się siły ścinające mogące uszkodzić elementy kostne i ścięgna.