18 kwietnia, 2018

Ćwiczenia indywidualne

Przywracanie utraconych funkcji ruchowych jest procesem długotrwałym i wymagającym podjęcia odpowiednich działań terapeutycznych. W przypadku osób po przebytych chorobach, urazach i operacjach często stosuje się indywidualne ćwiczenia ogólnousprawniające. Rehabilitacja pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty ma za zadanie poprawić ogólną koordynację i funkcje motoryczne poprzez wzmocnienie osłabionych mięśni oraz rozciągnięcie przykurczonych grup mięśniowych.

By przyspieszyć proces zdrowienia i powrót do sprawności, rehabilitacja obejmująca ćwiczenia indywidualne, powinna zostać dostosowana do potrzeb i dolegliwości pacjenta, a także do stopnia zaawansowania jego choroby. Dzięki technikom ogólnousprawniającym chory może nie tylko wypracować poprawne wzorce ruchowe, ale również zdobyć cenną wiedzę, która pozwoli mu na odbywanie treningu funkcjonalnego w domu, po zakończeniu spotkań z fizjoterapeutą. W celu przywrócenia pełnej sprawności najczęściej wykorzystuje się różne metody takie jak stretching, rytmiczne pobudzanie ruchu, stabilizację zwrotną.

Każdego dnia narażamy się na przeciążenia spowodowane nieprawidłową postawą, siedzącym trybem życia lub obciążającym wysiłkiem fizycznym.

Rehabilitujemy pacjentów m.in. z obrzękami limfatycznymi, kobiety w ciąży i po porodzie. Pomagamy w terapii zmian zwyrodnieniowych, przeciążeniach mięśni i ścięgien, po urazach (m. in. kolana czy kostki), z pourazowymi i przeciążeniowymi bólami kręgosłupa.

Ćwiczenia indywidualne pomogą w:

  • powrocie do pełnej sprawności po kontuzjach, interwencjach chirurgicznych czy chorobach neurologicznych,
  • obrzękach limfatycznych i żylnych,
  • wyeliminowaniu wad postawy oraz dolegliwości bólowych spowodowanych  siedzącym trybem życia,
  • profilaktyce i zmniejszeniu ryzyka nawrotu problemu – kładziemy  nacisk na edukację pacjentów.

Praca z pacjentem w gabinecie rehabilitacyjnym to dla nas pierwszy krok do poprawy jego sprawności. Aby zapewnić pełen sukces terapii i utrwalić jej efekty, pomagamy pacjentom pracować nad zmianą ich wzorców ruchowych.

Ćwiczenia indywidualne polegają na dostosowaniu właściwych dla danego pacjenta ćwiczeń w oparciu o wcześniejsze badanie, po uwzględnieniu celów jakie są postawione na początku terapii. Dobór ćwiczeń jest dopasowany do możliwości pacjenta i uzależniony jod istniejącej dysfunkcji.

Ćwiczenia indywidualne stanowią zrównoważony trening z naciskiem na wzmocnienie mięśni głębokich. Ćwiczenia wykonywane są na macie gimnastycznej, z użyciem różnego sprzętu jak: dyski sensomotoryczne, wałki, taśmy, piłki.

Oferujemy również ćwiczenia w systemie Redcord – metodę ćwiczeń w zamkniętych łańcuchach kinematycznych. W ćwiczeniach tych eliminuje się siły ścinające mogące uszkodzić elementy kostne i ścięgna.